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自动装袋机厂家为您介绍各种菇类的好处和优点。菌类的营养价值非常高,尤其是对老人。
老年人吃菇类,以清淡的烹饪为宜,推荐胡萝卜炒蘑菇,还可以把蘑菇和各种青菜一起烧,如荠菜、油菜、青笋、娃娃菜等;用蘑菇炖汤、煮面、做粥也很好,软烂易食,口感也好。比如蘑菇豆腐汤,老年人胃口不好时,易营养缺乏,此汤非常合适;蘑菇鸡蛋面,暖身暖胃;猴头菇蹄汤,蛋白丰富,健脾养胃,容易腹泻的老年人不妨多吃些;粳米蘑菇粥,可治胃热呕吐、食欲不振;蘑菇煎汤,可治慢性支气管炎,咯痰。
多吃菌类好处多,专家表示说了解到这么多的菌类食用方法,想必您家的菜谱会变得更加丰盛。不过痛风患者要注意进食菌类要适量。更多的详细信息多多关注金沙7727com的网站。